jeśli chodzi o glucosamine to 2g. jest juz ok. pojedyncza albo zestaw jak wolisz. ja oczywiście mogę zaproponowac calą game stakow ktore mogłyby miescić się w tym rograniczeniu wedle tego co uwazam za najlepsze; wymienie więc kilka ktore akurat przypominam sobie i uznaje za jedne z lepszych; hp, xtreme stak, massacra/ko, bcaa natomist- te w [...]
[...] na ten wątek bo widzę, że jest aktywny ostatnio :) Wszedłem na link który wrzucił kolega parę postów wczesniej do tego sklepu namedycyne i znalazłem tam takie książki jak modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Napisane tam jest, że nie trzeba dużo sprzętu i można z nim ćwiczyć w domu. Myślicie, że warto kpić coś takiego? Nie mam nic [...]
kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]
kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]
Masz racje 2metry drop dla beginnera to dużo ale z czasem może nabrać doświadczenia i skakać 5m w dół jak złoży oczywiście odpowiedni rower Rafał Ty interpretujesz DH jako jako zjazdy po leśnych ścieżkach a ja jako jazda taka jaką uprawia Cedric Gracia loooknij na to ) http://www.youtube.com/watch?v=Hpu1nxelzBc&mode=related&search= [...]
[...] ponownie zwiększa się ciężar i znowu można robić rekordy życiowe. Skoro masz zastój to znaczy, że mięśnie przyzwyczaiły się do bodźców. Ponieważ stosowałeś tak silne bodźce jak ruchy negatywne, więc dużo więcej wycisnąć sie nie da, a narażasz się na kontuzję. Sam organizm daje znać, że należy obniżyć ciężary, zrezygnować z ruchów negatywnych i [...]
[...] dzieki temu energii, o i wiadomo dobry sen bedzie mial duzo korzystnego dzialania na nasza sportowa forme. co do DAA ja bym wykonal badania przed suplementacja jezlei ma byc jakikolwiek sens tego typu eksperymentu, byc moze masz np podniesiony obecnie pzoiom estro, czy prolaktyny a pozniej bedzie winny suplement jak okaze sie po wynikach [...]
Kanarek: wiem o tym bv - calkiem nie dawno byla dyskusja o tym mimo to wole jedzenie, niz bialko soji.. A jak bym kupowal to jakies pozadne bilko - serwatke(np. do suplementacji okolo treningowe ) lub jakiegos matrixa. Ofkors soja nie jest taka zla i mozesz ja zakupic.. o ile pamietam to duzo supli planujesz kupic szkoda, ze na dobre bialko [...]
Poczekajcie i kupcie nowy System Protein 80, albo chociaz stary jest duzo lepszy jak dla mnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] ślepa ulica. Jednocześnie szukam przyczyny takich spadków żelaza i hemoglobiny, o dziwo po takiej warzywnej diecie z burakiem na czele poprawa była znaczna tak samopoczucia jak i wynikow. Wciąż były poniżej normy, ale było dużo lepiej. Tylko takie wygłodzenie organizmu powoduje napady na lodówkę, i wtedy wymiata się wszystko - 6 pczek wafli [...]
Ahaha zapomniałeś o brzuchu A tak na serio to jak przedmówcy "nikt Ci planu nie rozpisze" Chociaż jest na to rada. Możesz wziąć udział w programie Mass Michail'a. Tylko musisz się uzbroić w cierpliwość bo jest bardzo dużo chętnych i trochę na plan trzeba poczekać.
[...] tle leci HGH +T3, Cypio 750/week, Bold 750/week. Mam teraz pytanie , bo trochę za wcześnie żeby na redukcje wchodzić ( i za dużo nie mam co redukować - BF jeszcze mi spadł jak uciąłem trochę Węgli. Czy wrzucić na 8 tyg tren acetat, zamiast NPP ( bo mam w swojej apteczce), a resztę pozostawić bez zmian. Zaznaczam że trenu jeszcze nigdy nie [...]
Oczywiście, że lepiej zejście stopniowo do dawki pożądanej. Chociaż jeśli teraz lecisz 350 mg testa tygodniowo, to nie jest jakoś dużo, żeby trzeba było łagodnie z tego schodzić. I też kwestia tego na jakiej ilości tygodniowo chcesz pozostać, jak ma wyglądać ten mostek. Dla jednych 100 mg tygodniowo to mostek, a dla innych 500.
No ja trenuję wing tsun i u nas masa mięśniowa za dużo Ci nie da dlatego wielu wingchunistów jest fizycznia słabych jak pająki? %-) do autora wątku: jeśli odniesienie do silowni ci coś wyjaśni, to będziesz miał efekt podobnie jak po treningach z małym obciążeniem i wieloma super długimi seriami. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-03 21:29:03
to nie ma znaczenia jaki okres cyklu. Nieraz boli mniej nieraz bardziej, zwłaszcza ze to under. bania sie robi? to znaczy ze prawdopodobnie za szybko wstrzyknął, lub za płytko. siniak? - za bardzo nerwowy jest i za duzo macha igła. OT: jak działa prop z unichemu?
[...] sporo tez zalezy od bilansu kalorycznego. ja co prawda raczej nie jem cukrow propstych, ale pieczywa ciemnego tez nie - tylko biale, bo ciemnego nmie toleruje (podobnie jak owsianki), ryz - bialy/paraboiled, makaron - bialy. nie stanowi to dla mnie problemu. staraj sie by udzial cukrow prstych byl jak najmniejszy w diecie, a jesli je [...]
Hehe, typowym polakiem, no tak jestem, to bez watpienia ;) ale zobacz, przeczytalem juz cale forum, wszystkie tematy odnosnie cyto, wiem jak ludzie mieli na tym, jesli za dlugo to stosowali, no i zdecydowalem sie, zrobilem badania, skompletowalem caly zestaw supli itd... (i poszlo na to nie malo kasy - jak dla typowego polaka :p , poszlo tez masa [...]
[...] tak obolaly, ze ciezko, ale popracuje nad tym. Nie ruszylem jeszcze wogole cyto, teraz zrobilem tydzien przerwy od efki, clenu i innych wspomagaczy, wcinam jod, i mysle o jakis dwoch mikrocyklach z cyto. Nie zdecydowalem sie jednak na zadne koksy w celu oslony miesni. Po prostu duzo bialka, kreatyna, masa kreatyny, i zmieniam powoli diete, na [...]
dajecie na plecy większą ilośc serii nie wiem czy nie za dużo... poćwicze pierwszy tydzien po swojemu jak coś to dodam po serii jeszcze bery kompletnie zapomniałem o jednym z podstawowych ćw jakim są pompki na poręczach i je dam w miejsce ściagania wyciągu górnego stojąc... MC chcę ograniczać ze wzg na problemy z krzyżem dlatego jest tylko raz w [...]
[...] na "masę",również stymulujesz CUN. '' - Ja sobie doskonale zdaje z tego sprawę. Wiadomo że gdy trenujesz na masę stymulujesz też układ nerwowy ale nie w takim stopniu jak w treningu na siłę gdzie siła wzrasta bez wzrostu masy mięśniowej. I dlatego się zastanawiam czy przy treningu na masę wzrost siły może być oznaką wzrosty ''czystej'' [...]
Kreatyna- jak całkowicie wykorzystać jej potencjał?
